Nos conseils pour vous préparer à la perte de cheveux saisonnière et en limiter l’impact.
C’est une réalité : certains moments de l’année sont synonymes de perte de cheveux. On parle alors de chute saisonnière, ou d’alopécie passagère. Ce phénomène se produit à l’entrée de la saison d’hiver et au début du printemps. Et s’il est naturel car lié au cycle de vie du cheveu, il n’en est pas moins désarmant.
Les mois de mars et d’avril sont particulièrement propices à cette accélération de la chute capillaire, et cela s’explique par deux raisons principales :
Même s’il n’est pas possible d’éviter totalement ce phénomène naturel, il est conseillé de s’y préparer pour en limiter les effets.
Comment ? En prenant soin de notre corps et en l’armant pour qu’il résiste mieux à ce changement de saison.
Quand ? Dès maintenant, pour que le corps soit renforcé d’ici l’arrivée du printemps !
Nos conseils :
Pour rappel : les besoins en nutriments augmentent lorsque la perte de cheveux a déjà lieu… et atteindre 100 % de nos besoins journaliers (si tant est qu’on y arrive !) ne suffit pas pour combler, en plus, les carences… Et ces carences constituent la cause la plus fréquente de la perte de cheveux !
Attention : si la chute capillaire saisonnière est naturelle, elle est toutefois censée rester raisonnable. Certains ne la remarquent même pas, d’autres peuvent évaluer qu’ils perdent 2 à 4 fois plus de cheveux qu’en temps normal. Si vous constatez que votre perte de cheveux est nettement plus importante, il y a sûrement d’autres facteurs qui rentrent en compte et il faut agir.
Bonne nouvelle, le corps fonctionne à l’image des plantes : quand l’été arrive, notre métabolisme est reboosté ! Le soleil et la vitamine D augmentent la sécrétion des hormones, ce qui a pour effet de légèrement doper la pousse du cheveux.
En attendant, prenez bien soin de vous !
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