Waarom verliezen we ons haar in de herfst?
Het is eenvoudig: in de zomer, Zonlicht stimuleert hormonen en brengt vitamine D, wat de haargroei stimuleert. Tijdens de val in de herfst, de Vermindering van de helderheid, integendeel, begint een rustfase van haarverlies, genaamd "Telogene fase".
Haarverlies in de herfst kan indrukwekkend zijn, omdat je in normale tijden tot 300 haar per dag kunt verliezen, tegen 50 tot 100. Wat heeft de onaangename indruk om het uit handgrepen te krijgen! Raak echter niet in paniek: dit najaar is normaal en duurt slechts ongeveer 6 weken. Normaal gesproken, wanneer het haar valt, komt het bovendien omdat het wordt vervangen door een nieuwe die een groeifase begint, "Anagène" genoemd. Het is natuurlijk echter geschikt om de schade te beperken, om ervoor te zorgen dat deze herfst niet langer duurt en om de gezondheid van uw haar te versterken.
Daarom aan het begin van de herfst Zorg voor jezelf: Dit is de beste tijd van het jaar om jezelf te verwennen en een aantal goede gebaren aan te nemen om de gezondheid van je haar te versterken.
Hoe kan u uw haar in de herfst bewaren?
Eén wachtwoord: zoetheid. Je haar bevindt zich in de rustfase, dus ... laat het stil!
Zorg natuurlijk voor je haar
Je haar in rust achterlaten, begint het met gebruik zachte en natuurlijke producten die ze niet zullen aanvallen en meer verzwakken. En om te voorkomen dat een nachtmerrie wordt ontwarren, Hier is een klein natuurlijk ontwarrende recept:
Meng 90 ml aloë vera -gel met een eetlepel plantaardige olie (avocado, argan of hazelnoot). Voeg 12 druppels essentiële olie van Ylang-ylang of rozemarijn toe. Door het mengsel goed te schudden, krijgt u een crème om aan te brengen op spoel haar en natte wortels op de uiteinden. Laat 10 minuten handelen, ontwarren en spoelen.
Vermijd ook warmte, die het haar aanvalt en verzwakt. Het is beter om ze met koud water te spoelen en ze op natuurlijke wijze te laten drogen of door de haardroger op een koude lucht aan te passen. Evenzo is het ideaal om ze niet te krachtig te wrijven om ze af te vegen. Wikkel ze in plaats daarvan in een Licht en zeer absorberende microvezelhanddoek.
Masseer uw hoofdhuid om de groei te stimuleren
We zijn de neiging om het te vergeten, Maar de hoofdhuid speelt een belangrijke rol in de gezondheid van het haar, omdat hij de haarzakjes herbergt, hen de essentiële voedingsstoffen voor hun ontwikkeling brengt en ook dient als een beschermende barrière tegen externe agressies. Massa masseren van de hoofdhuid stimuleert regelmatig microcirculatie in termen van deze follikels, dus promoten Haargroei.
Er zijn twee vormen van hoofdhuidmassage: een meer rustgevende en meer stimulerende. Focus in deze herfstperiode op Stimulerende eigenschappen van hoofdhuidmassage om zijn vasculaire systeem te bekrachtigen. Je kunt masseren Droog, maar voor meer efficiëntie raden we u aan om een plantaardige olie te gebruiken die is versierd met etherische oliën. Bijvoorbeeld: a kokosnootolie Met een paar druppels etherische Atlas Cedar Essentiële olie, gember of rozemarijn. Begin vanaf de onderkant van de schedel om naar de bovenkant van uw hoofd te gaan en door te gaan in kleine rotaties van de pulp van al uw vingers. Om effectief te zijn, is het noodzakelijk Voel de huid van de hoofdhuid bewegen.
En om zowel haargroei als moreel te stimuleren, aarzel niet om u aan te bieden Een kleine hoofdhuidmassage in het instituut! Dit zal ook helpen stress te verminderen, een andere grote bedreiging voor de gezondheid van haar (Meer info over dit onderwerp hier).
Verbeter de haargezondheid dankzij vitamines
Door de daling van de temperaturen en het sombere weer wil je vaak meer olieachtig en minder gezond voedsel. Integendeel, om tegen te vechten De verzwakking van immuniteit, daar seizoensgebonden depressie en de Gebrek aan vitamine D, het is belangrijker dan ooit om goed te eten. Vergeet niet dat voedsel de brandstof van uw lichaam is, dus het is essentieel, vooral wanneer de energie de helft van de mast is, om alles wat het nodig heeft om te werken aan uw lichaam te brengen. Wet op groenten en seizoensgebonden fruit, varieert zoveel mogelijk om je menu's te variëren en heb plezier met gezonde recepten, zonder skuik op smaak dankzij specerijen en kruiden.
Als je aanzienlijk haarverlies ondergaat, de priester Intense reparatie Biedt een curatieve actie en medewerkers 23 ingrediënten bekend om het vertragen van de haarval en het versnellen van hergroei. Elk van deze genezingen is Specifiek geformuleerd voor mannen en vrouwen, die elk in de greep van haarverlies zijn, maar met specifieke behoeften.
