Sport et cheveux : bienfaits, chute et routine capillaire
Le sport fait-il pousser les cheveux — ou, au contraire, peut-il accélérer leur chute ? Entre les mythes sur la musculation et la calvitie, les questions sur la transpiration et les réalités de la micronutrition sportive, il n'est pas toujours facile de démêler le vrai du faux.
Une chose est certaine : l'activité physique régulière est l'un des leviers les plus puissants pour soutenir la santé capillaire de l'intérieur. Mais certaines pratiques, mal encadrées, peuvent aussi fragiliser les follicules. Dans cet article, nous faisons le point — sans approximation, avec les données scientifiques.
